베개는 우리 삶에 있어서 가장 중요한 투자 중 하나입니다! 베개는 우리가 아침에 편안하고 상쾌하게 일어날 수 있는지 여부를 결정하며, 따라서 우리의 성과, 기분, 웰빙을 결정합니다.
베개 구매 시 주의해야 할 점과 베개를 올바르게 관리하는 방법에 대해 몇 가지 팁을 알려드리겠습니다.
내가 올바른 베개를 사용하고 있는지 어떻게 확인할 수 있나요?
베개를 선택할 때 다음 사항을 고려하십시오. 올바른 베개는 머리, 목, 척추를 중립 정렬로 유지하고 척추의 자연스러운 곡선을 지지해야 합니다.
등을 대고 자는 경우 가장 좋은 베개 유형은 무엇입니까?
뒤로 자는 사람은 "중형" 베개를 찾아야 합니다. 그래서 당신은 너무 높지도 너무 깊지도 않은 로프트와 너무 단단하지도 너무 부드럽지도 않은 견고함을 찾고 있습니다. 좋은 평균. 메모리폼 등 압력 조절 소재로 만든 베개가 가장 좋습니다.
옆으로 자는 사람에게 가장 좋은 베개는 무엇입니까?
옆으로 자는 사람에게는 높은 로프트와 더 단단한 지지력을 갖춘 베개가 필요합니다. 다운 등 보풀이 잘 일어나는 소재로 만든 베개도 추천합니다.
엎드려 자는 사람에게 가장 적합한 베개는 무엇입니까?
일부 전문가들은 엎드려 자는 자세는 상부 경추를 말단 회전 또는 신전 상태로 만드는 경향이 있기 때문에 완전히 피하는 것을 권장합니다. 하지만 이 자세로 자는 습관을 깰 수 없거나 깨고 싶지 않은 엎드려 자는 사람의 경우, 로프트가 낮고 지지력이 부드러우며 깃털이나 솜털과 같이 압축 가능한 충전재를 사용하는 베개를 찾는 것이 좋습니다.
