Assorbenti per incontinenza

Care lettrici e lettori!

In caso di perdita occasionale o continua di urina si parla di debolezza della vescica o incontinenza urinaria. Questa condizione rappresenta per le persone interessate non solo una sfida igienica, ma spesso anche un grande problema psicologico.

Molte persone soffrono di incontinenza urinaria, e tra le persone più anziane addirittura una su tre. Tuttavia, si parla raramente apertamente del problema dell'incontinenza. Perciò vogliamo incoraggiarvi a affrontare questo tema.

"Vogliamo anche informarvi in modo completo sul quadro clinico. Dovete sapere come prevenire l'incontinenza urinaria e quali opzioni terapeutiche e di supporto esistono."

Vi presentiamo inoltre consigli e trucchi pratici che si sono dimostrati utili nella gestione dell'incontinenza.

In questo articolo del blog troverai spunti su come affrontare al meglio il tuo problema e ritrovare una maggiore qualità della vita.

Che cos'è l'incontinenza?

Il termine "incontinenza" descrive la perdita incontrollata di feci o urina. Ciò avviene a causa di un malfunzionamento della vescica o dei muscoli del pavimento pelvico. Di conseguenza, si parla di incontinenza urinaria o di incontinenza fecale.

Cause più comuni di incontinenza

1. Una muscolatura del pavimento pelvico debole o un tessuto connettivo flaccido: gravidanza, parto, menopausa, cambiamenti legati all'età, sovrappeso, infortuni a seguito di operazioni o tosse cronica.
2. Danno o abbassamento dello sfintere: interventi nella zona pelvica come la rimozione della prostata
3. Disfunzione della vescica: infezioni del tratto urinario o vescica irritabile
4. Disturbi del deflusso: Prostata ingrossata o discesa dell'utero
5. Cause neurologiche e malattie specifiche: Sclerosi multipla, ictus, Parkinson, paralisi spinale, tumori, diabete
6. Farmaci: antipertensivi, diuretici

Buono a sapersi: In quasi il 90 percento dei casi, è presente un'incontinenza da sforzo che necessita di trattamento.

Riempimento e svuotamento della vescica urinaria

La conservazione dell'urina è un processo inconscio. Il raggiungimento del limite di capacità è segnalato dall'urgenza di urinare. Può essere soppressa per un certo periodo di tempo.

Capacità media:

• per le donne: 400 ml
• per uomo: 500 ml

Bilancio dei fluidi (giornaliero)

Assunzione di liquidi:	2.500 ml	Escrezione:	2.500 ml
Bere Mangiare Ossidazione	1.500 ml 700 ml 300 ml	Almeno la pelle Mente protesa. Almeno il movimento intestinale	500 ml 400ml 100 ml
		Urina:	1.500 ml

Forme di incontinenza e i loro sintomi

A seconda del tipo di incontinenza, possono verificarsi i seguenti sintomi:

• Perdita di urina durante sforzi fisici o durante starnuti, tosse, risate o sforzi fisici.
• "Urgenza urinaria improvvisa e non sopprimibile"
• Aumento della frequenza delle minzioni e maggiore bisogno di urinare di notte
• Gocciolamento urinario continuo

forme di incontinenza	Sintomi di incontinenza
Incontinenza da sforzo (Incontinenza da stress)	Perdita incontrollata di urina durante sforzi fisici (ad es. sport, durante starnuti o tosse)
Dranginkontinenz (con vescica iperattiva)	"Un improvviso e forte bisogno di urinare porta a una perdita di urina incontrollata." In caso di vescica iperattiva aggiuntivo: Aumento delle minzioni, nicturia
incontinenza mista	I sintomi dell'incontinenza da sforzo e da urgenza si manifestano insieme.
incontinenza da rigurgito	Forma rara in cui i percorsi di drenaggio sono "bloccati" (ad esempio, a causa di una prostata ingrossata nell'uomo) La vescica è costantemente sovraffollata e causa un continuo bisogno di urinare.
incontinenza riflessa	Una lesione delle vie nervose tra cervello, midollo spinale e vescica (ad esempio in caso di paralisi spinale) La vescica si svuota riflessivamente da sola.

Esistono inoltre forme di incontinenza più rare, come l'incontinenza da rigurgito, in cui i percorsi di deflusso sono "bloccati" (ad esempio, a causa di una prostata ingrossata nell'uomo), così che la vescica è costantemente sovraffollata e si verifica continuamente la minzione. Nella cosiddetta incontinenza riflessa, c'è un disturbo delle vie nervose tra cervello, midollo spinale e vescica (ad esempio, in caso di paralisi spinale) – la vescica si svuota riflessivamente da sola.

Incontinenza nelle donne

L'incontinenza urinaria si verifica nelle donne, per motivi anatomici, in modo significativamente più frequente. In particolare, le giovani donne soffrono spesso di una vescica debole dopo una gravidanza/parto, dove la causa è di solito una muscolatura del pavimento pelvico indebolita. La forma di incontinenza più comune tra le donne è l'incontinenza da sforzo.

Incontinenza negli uomini

L'insorgenza di incontinenza negli uomini è spesso il risultato di una malattia (ad esempio, un ictus) o dopo interventi chirurgici nella zona pelvica. Durante le procedure mediche possono verificarsi disfunzioni dello sfintere vescicale. L'incontinenza dopo l'intervento alla prostata è un argomento frequentemente discusso.

Importante - Ai primi segni andare dal medico

Già ai primi segni dovrebbero visitare il medico di famiglia.

Per poter effettuare un trattamento adeguato e prevenire sofferenze inutili, è assolutamente consigliabile una visita medica tempestiva. "Prima si va, meglio è" è il motto.

Si stima che quasi il 10% della popolazione tedesca soffra di incontinenza. Tuttavia, l'incontinenza è ancora oggi un argomento tabù. L'incontinenza è nella maggior parte dei casi trattabile, se viene avviata una terapia precocemente. Rivolgetevi al vostro medico di famiglia già ai primi segni. Inoltre, le donne dovrebbero fissare un appuntamento con il proprio ginecologo.

Cause frequenti di incontinenza

La seguente esposizione fornisce una panoramica delle più comuni disfunzioni fisiche che possono essere causa di incontinenza.

Muscolatura pelvica debole o tessuto connettivo flaccido
→ ad esempio, a causa di gravidanza, parto, menopausa, cambiamenti legati all'età, sovrappeso, lesioni muscolari a seguito di interventi chirurgici nella zona pelvica o a causa di tosse cronica ("tosse del fumatore").

Danno o abbassamento dello sfintere
→ ad esempio attraverso operazioni nella zona pelvica come la rimozione della prostata nell'uomo.

Disfunzioni della vescica
→ ad es. attraverso infezioni del tratto urinario o "vescica irritabile" (vescica iperattiva).

problemi di drenaggio
→ ad esempio, a causa di una prostata ingrossata nell'uomo o di un abbassamento dell'utero nella donna.

Cause neurologiche e determinate malattie
→ ad es. attraverso sclerosi multipla, ictus, Parkinson, paralisi spinale, tumori, diabete mellito insufficientemente trattato.

Inoltre, alcuni farmaci (ad es. antipertensivi, diuretici) possono favorire lo sviluppo di disturbi corrispondenti. In questo caso vale la regola: parlate con il vostro medico se ci sono principi attivi alternativi e non sospendete mai i farmaci prescritti dal medico in modo autonomo.

Suggerimenti per chi è in movimento

Buona pianificazione

Chi ha una vescica debole non dovrebbe farsi limitare da ciò - e tanto meno rinunciare alle attività abituali. Tuttavia, durante una passeggiata in città, gite e simili, trovare il prossimo bagno pubblico non è sempre così semplice. Una buona preparazione offre maggiore sicurezza: oggi è possibile farlo facilmente da casa tramite Internet - le cosiddette "motori di ricerca per bagni" aiutano a trovare il bagno più vicino.

Suggerimenti: Ci sono già app corrispondenti per smartphone anche per quando si è in movimento.
Per il Toiletten-Finder per dispositivi Apple.

Prima e durante il viaggio: pianificare una sosta per il bagno

Che si tratti di un appuntamento di lavoro, di un'uscita con gli amici o di una partenza per le vacanze, spesso c'è molta fretta prima di partire. Tuttavia: ricordatevi di andare in bagno prima di partire. In questo modo la vescica sarà svuotata e non dovrebbe farsi sentire subito. E anche durante il viaggio vale la pena pianificare pause regolari per andare in bagno. Quando si viaggia in treno o in aereo, è utile riservare un posto vicino al WC.

Per l'emergenza: biancheria di ricambio nel bagaglio a mano

Un altro consiglio per una maggiore sicurezza: metti semplicemente della biancheria di ricambio nel bagaglio a mano! In questo modo sei ben preparato nel caso in cui qualcosa vada "storto". E non ci sono più ostacoli per un'escursione spensierata o un viaggio rilassante.

ginnastica per il pavimento pelvico:

Spesso un pavimento pelvico debole è la causa dell'incontinenza. I muscoli del pavimento pelvico circondano l'uretra – insieme allo sfintere controllano l'uscita della vescica. Se questi muscoli sono troppo rilassati, può verificarsi una perdita di urina incontrollata. L'esercizio regolare (ad es. andare in bicicletta, nuotare o camminare) è una misura fondamentale per un pavimento pelvico forte. Tuttavia, dovrebbero essere integrate anche esercizi specifici per il pavimento pelvico nella vita quotidiana – aiutano a rafforzare miratamente la muscolatura. È importante eseguire gli esercizi in modo corretto e regolare (possibilmente ogni giorno) e mantenere la costanza. Suggerimento extra: un ausilio per l'allenamento specifico da inserire nella vagina (paragonabile a un tampone) può essere utile per le donne come misura complementare, per migliorare la percezione del pavimento pelvico e allenare la muscolatura in modo mirato e corretto. In questo modo, un indicatore visibile dall'esterno mostra a colpo d'occhio se e quanto forte viene eseguita la contrazione. Un semplice feedback visivo, che per molte persone interessate è un aiuto reale.

Per le donne:

Una muscolatura del pavimento pelvico debole è una delle cause più comuni di incontinenza. Pertanto, un allenamento mirato del pavimento pelvico gioca un ruolo centrale nell'incontinenza (in particolare nell'incontinenza da sforzo) per gestire i sintomi. Qui abbiamo raccolto esercizi per donne che favoriscono un'attivazione e un rafforzamento mirati dei muscoli del pavimento pelvico.

Esercizio 1: Seduti

• Sedetevi dritti su una sedia con una seduta dura.
• "Percepisci i tuoi due tubercoli ischiatici e cerca di avvicinarli immaginariamente – mentre fai questo, contrai i muscoli del pavimento pelvico, i muscoli glutei rimangono rilassati."
• Ripetere l'esercizio tre volte e prestare attenzione alla corretta sequenza di respirazione (vedi riquadro).

Esercizio 2: Seduti

• Posiziona un asciugamano arrotolato su una sedia con una superficie di seduta dura.
• "Sedetevi sull'asciugamano che è posizionato in direzione del sedile. Il perineo (area tra la vagina e l'ano) è appoggiato sull'asciugamano."
• Immaginate ora di sollevare l'asciugamano con i muscoli del pavimento pelvico. Assicuratevi che i muscoli dei glutei rimangano rilassati.
• Ripetere l'esercizio tre volte e prestare attenzione alla corretta sequenza di respirazione (vedi riquadro).

Esercizio 3: In posizione quadrupede

• Mettiti in posizione quadrupede (vedi figura sopra): appoggiati su mani e ginocchia. Le ginocchia sono posizionate sotto le articolazioni dell'anca e il dorso dei piedi è appoggiato sul tappetino da ginnastica. Le mani sono appoggiate sotto le spalle, i gomiti sono leggermente piegati. La testa forma l'estensione della colonna vertebrale.
• Inspira e forma una leggera lordosi – il pavimento pelvico è rilassato.
• Espira e fai un arco con la schiena: in questo modo la schiena si incurva verso il soffitto, il pavimento pelvico si contrae leggermente.
• Ripeti l'esercizio tre volte.

Esercizio 4: In piedi

• Stai in piedi dritto, entrambi i piedi hanno un contatto fermo con il suolo, il busto è stabile.
• Adesso alternate sollevando un piede alla volta sulle punte (sollevando il tallone), mentre l'altro piede rimane fermo a terra.
• Attivate i muscoli del pavimento pelvico durante l'inspirazione e rilassate la tensione durante l'espirazione.

Per gli uomini

Allenamento del pavimento pelvico – Gli uomini che soffrono di incontinenza spesso non ci pensano affatto. Eppure, un pavimento pelvico debole è una causa comune di incontinenza (incontinenza da sforzo). Abbiamo raccolto qui alcuni esercizi selezionati per il pavimento pelvico per uomini. Buono a sapersi: un pavimento pelvico forte aumenta anche la capacità di erezione e la resistenza sessuale.

Esercizio 1: Seduti

• Sedetevi dritti su una sedia con una seduta dura.
• Fai attenzione a posizionare il tuo peso corporeo sulle ossa ischiatiche e sul pube.
• Inspira – mentre l'addome si gonfia in avanti e il pavimento pelvico è rilassato.
• Espira – in questo modo l'addome si appiattisce e i muscoli del pavimento pelvico si contraggono.
• Ripetere più volte.

Esercizio 2: in piedi

• Mettiti in piedi di fronte a uno specchio. I piedi sono posizionati alla larghezza delle anche. Le ginocchia sono leggermente piegate. Bacino, schiena, cintura scapolare e testa formano una linea.
• Inspira ed espira più volte.
• "Contrai il pavimento pelvico e l'addome mentre espiri. In questo modo, il testicolo si avvicina all'ombelico. Mantieni la tensione per alcuni secondi - poi inspira ed rilassati."
• Ripetere più volte.

Esercizio 3: In piedi

• Mettiti in piedi. I piedi sono leggermente più larghi delle anche e il peso del corpo è distribuito uniformemente su entrambe le gambe.
• Inspirando, accovacciati – mantieni la schiena dritta e rilassa il pavimento pelvico.
• Espirando, ti raddrizzi di nuovo con il pavimento pelvico teso.
• Ripetere più volte.

Importante

Nell'esecuzione degli esercizi è importante seguire la corretta sequenza di respirazione:

• Inspirando, l'addome si gonfia in avanti e il pavimento pelvico è rilassato.
• Espirando, l'addome si appiattisce e i muscoli del pavimento pelvico si contraggono. Mantieni la tensione per 5 secondi e poi rilassa il pavimento pelvico per 10 secondi.

Suggerimento: Un aiuto per l'allenamento speciale per l'inserimento nella vagina (paragonabile a un tampone) può aiutare a percepire meglio il pavimento pelvico e a contrarlo in modo più mirato. Parli con il suo medico.

Strumenti per l'incontinenza

"Particolarmente frequentemente vengono utilizzati ausili assorbenti in caso di incontinenza. Nel negozio online Gorilla Gesund sono disponibili diversi modelli, che si differenziano tra loro per forma e capacità di assorbimento."

• Assorbenti per incontinenza → per incontinenza lieve a moderata
• Slip per incontinenza (slip usa e getta) o pantaloni per incontinenza → in caso di incontinenza grave
• Pannolini per incontinenza → in caso di incontinenza grave
• pannoloni 

Inoltre, ad esempio, sono disponibili anche urinatori per donne e uomini, nonché ausili a distanza dal corpo (ad esempio, bottiglie per urina o assorbenti per letto), che vengono utilizzati principalmente in caso di forme gravi di incontinenza.

Il problema: Tali ausili possono essere una "soluzione d'emergenza" in determinate situazioni, ma non risolvono la causa dell'incontinenza. Proprio i supporti così frequentemente utilizzati comportano spesso svantaggi significativi in termini di applicazione e costi: fastidi olfattivi, mancanza di comfort, i costi elevati – tutto ciò non rende la vita con l'incontinenza necessariamente più facile. Chi desidera migliorare in modo sostenibile la propria qualità della vita e affrontare attivamente la debolezza della vescica dovrebbe quindi rivolgersi al proprio medico per avviare un trattamento adeguato e causale.

Criteri per modelli, slip ecc.

"Quale articolo sia adatto nel singolo caso dipende, tra l'altro, dalla forma e dalla gravità dell'incontinenza. In linea di massima, alcuni criteri generali dovrebbero essere considerati nella scelta, ad esempio:"

Dimensione, forma e comfort di indossamento adeguati:

"La dimensione dovrebbe essere adattata all'altezza del corpo e al rispettivo grado di incontinenza. In linea di massima, vale la regola: 'Il più piccolo possibile, il più grande necessario'."

"Per uomini e donne sono disponibili modelli anatomici. Non dovrebbero esserci cuciture o bordi che sfregano sulla pelle."

Affidabile legame di liquidi e odori:

"I prodotti utilizzati dovrebbero assorbire il maggior quantitativo possibile di liquido e essere a prova di fuoriuscita, in modo che la pelle rimanga asciutta - quindi non utilizzare prodotti in pura cellulosa."

Anche il legame ottimale con odori sgradevoli gioca un ruolo importante. Assorbitori di odori speciali sono parzialmente integrati negli articoli o disponibili in commercio anche come spray.

Compatibilità con la pelle, facile utilizzo & Co.:

I materiali dovrebbero essere traspiranti e non irritare la pelle.

"Le strisce adesive dovrebbero garantire un fissaggio sicuro."

I prodotti dovrebbero consentire un'applicazione discreta, cioè dovrebbero essere il meno visibili possibile dall'esterno e non emettere rumori durante il movimento.

Nelle prossime pagine verrà informato sui nostri prodotti per l'incontinenza assorbente. Qui distinguiamo 3 varianti:

• Fornitura standard – prodotti senza sovrapprezzo
• Prodotti parzialmente soggetti a pagamento
• Prodotti premium con un sovrapprezzo economico

"Nella valutazione del fabbisogno, si tiene conto della quantità di escrezione dell'uomo (di norma max. 2.000 ml) e della capacità di assorbimento del prodotto."

"Noi come fornitore di servizi sanitari siamo obbligati a garantire l'assistenza medica necessaria. Questo principio non avalla la fornitura di un prodotto specifico."

Utilizziamo come marchio di casa Seni. I prodotti alternativi sono easy Form, TENA e Hartmann.

Prodotti senza sovrapprezzo – Fornitura standard

depositi	Arte di controllo normale 360 ml
modelli	Forma Care Plus 1.400 ml
	Modulo Super Care 2.150 ml
	San Seni Basic Normale 1.250 ml

 

Prodotti parzialmente soggetti a pagamento

depositi	Arte del controllo Extra (430 ml) Super (780 ml) Più (930 ml)
	Arte dell'uomo Normale (300 ml) Extra (400 ml) Super (820 ml
modelli	Arte Santa Prima (1.100 ml) Regolare (1.500 ml) Uni (1.700 ml) Maxi (2.000 ml) Più (2.500 ml) Plus Extra (3.500 ml)
pannolini	Arti di base L (1.500 ml) M (2.200 ml) L (2.500 ml) XL (2.500 ml)
Pantaloni	Seni Attivo Base M (1.300 ml) L (1.450 ml) Formato XL (1.550 ml)

 

Prodotti premium - prodotti soggetti a sovrapprezzo

depositi	Tu, Signora Micro (60 ml) Mini (190 ml) Mini Plus (300 ml) Normale (360 ml) Extra (470 ml) Super (800 ml) Più (950 ml)
pannolini adesivi	Seni Standard Air Tag L (1.600 ml) M (2.300 ml) L (2.600 ml) Formato XL (2.600 ml)
pannolini adesivi	Seni Standard Plus Air Notte L (2.100 ml) M (2.900 ml) L (3.200 ml) Formato XL (3.200 ml)
Veramente solette donna	Veramente Lady Mini Magic (60 ml) Lady Ultra Mini (93 ml) Lady Ultra Mini Plus Mini Discreta da Donna Lady Discreet mini plus (325 ml) Lady Discreet normale Lady Normal (350 ml) Donna Extra (585 ml) Lady Extra Plus (596 ml) Donna Maxi (798 ml) Maxi Night (1.020 ml)
Veramente solette uomo	Veramente Uomo Extra Leggero Uomo Livello 1 (275 ml) Man Livello 2 (450 ml) Uomo Livello 3 (710 ml)

Abena Man, solette

Abri-Form Premium, pannolini

nome dell'articolo	Forza di aspirazione	gocce	circonferenza dell'anca
Abena Abri Form Premium XS2 grigio	1400 ml	3	50 - 60 cm
Abena Abri Form Premium S2 giallo	1800 ml	4	60-85 cm
Abena Abri Form Premium S4 giallo	2200 ml	4	60-85 cm
Abena Abri Form Premium M0 blu	1500 ml	4	70-110 cm
Abena Abri Form Premium M1 blu	2000 ml	4	70-110 cm
Abena Abri Form Premium M2 blu	2600 ml	5	70-110 cm
Abena Abri Form Premium M3 blu	2900 ml	5	70-110 cm
Abena Abri Form Premium M4 blu	3600 ml	5	70-110 cm
Abena Abri Form Premium L0 verde	2000 ml	4	100-150 cm
Abena Abri Form Premium L1 verde	2500 ml	5	100-150 cm
Abena Abri Form Premium L2 verde	3100 ml	5	100-150 cm
Abena Abri Form Premium L3 verde	3400 ml	5	100-150 cm
Abena Abri Form Premium L4 verde	4000 ml	5	100-150 cm
Abena Abri Form Premium XL2 arancione	3400 ml	5	110-170 cm
Abena Abri Form Premium XL4 arancione	4000 ml	5	110-170 cm

Abri-Flex Premium, Pantaloni

nome dell'articolo	Forza di aspirazione	gocce	circonferenza dell'anca	livello di incontinenza
Abena Abri Flex Premium XS1	1400 ml	3	45 - 70 cm	medio
Abena Abri Flex Premium S1	1400 ml	3	60 - 90 centimetri	medio
Abena Abri Flex Premium S2	1900 ml	4	60 - 90 cm	da medio a difficile
Abena Abri Flex Premium M1	1400 ml	3	80 - 110 cm	medio
Abena Abri Flex Premium M2	1900 ml	4	80 - 110 cm	da medio a difficile
Abena Abri Flex Premium M3	2400 ml	5	80 - 110 cm	difficile
Abena Abri Flex Premium L1	1400 ml	3	100 - 140 cm	medio
Abena Abri Flex Premium L2	1900 ml	4	100 - 140 cm	da medio a difficile
Abena Abri Flex Premium L3	2400 ml	4	100 - 140 cm	da medio a difficile
Abena Abri Flex Premium XL1	1400 ml	3	130 - 170 cm	medio
Abena Abri Flex Premium XL2	1900 ml	4	130 - 170 cm	da medio a difficile
Abena Abri Flex Premium XXL1	1450 ml	3	153 - 203 cm	medio

Come puoi prevenire l'incontinenza?

Digestione regolata

La stitichezza persistente comporta uno sforzo frequente durante la defecazione e sovraccarica quindi il tessuto connettivo del pavimento pelvico. Pertanto, assicurati di avere sufficiente.

Tempo durante la defecazione e rinunciare a sforzarsi:

"Contrai piuttosto il muscolo anale più volte di seguito per circa tre secondi, questo stimola l'intestino a muoversi di più e avvia così l'evacuazione naturale."

Nutrizione completa

Una dieta sana e favorevole alla digestione contiene un alto contenuto di fibre. Gli alimenti ricchi di fibre includono, tra l'altro, i prodotti integrali come il pane integrale, i fiocchi d'avena integrali e il crusca di grano, oltre a frutta e verdura crude. Tuttavia, si prega di evitare gli alimenti ricchi di fibre che possono causare gonfiore, come legumi, cavoli, cipolle, porri e prugne.

"I gas intestinali possono occasionalmente peggiorare l'incontinenza a causa dell'aumento della pressione nella cavità addominale. Pertanto, cambiate la vostra dieta in modo particolarmente graduale. Favorire i batteri intestinali sani che "digeriscono" le fibre alimentari fornite e prevengono così i gas intestinali. Yogurt e kefir nel vostro piano alimentare quotidiano supportano la flora intestinale naturale."

Assunzione adeguata di liquidi

È particolarmente importante che lei assuma una quantità sufficiente di liquidi per prevenire la stitichezza e per aiutare una dieta ricca di fibre a dare il massimo effetto.

Sono consigliati tè alle erbe e alla frutta, così come acque minerali con poca anidride carbonica.

I succhi di frutta e alcuni succhi di verdura hanno un effetto diuretico e quindi non sono adatti. Si prega di non bere troppo spesso tè nero, caffè e bevande alcoliche, poiché possono portare a un aumento della minzione e irritare la vescica.

Rilassamento regolare

Se la tua incontinenza ti pesa molto, un equilibrio psicologico può essere prezioso. Abituati a non concentrarti sulle tue preoccupazioni. Costruisci proprio nei tuoi

Consapevolmente inserisci nel tuo quotidiano occasioni che ti portano gioia:

incontrare amici, andare al cinema o fare una passeggiata.

Inoltre, può essere utile imparare tecniche di rilassamento.

Un metodo facile da apprendere è ad esempio il rilassamento muscolare progressivo secondo Jacobson. Ma anche molti altri metodi sono adatti. Tra questi ci sono ad esempio l'autogeno.

Formazione, Yoga e Meditazione. Non è tanto importante quale metodo scegli. È molto più importante che tu pratichi regolarmente, meglio se ogni giorno.

Movimento corretto

"L'esercizio regolare è particolarmente importante per le persone incontinenti con stitichezza e può migliorare notevolmente i sintomi. Gli sport adatti non esercitano una grande pressione sull'addome e sul pavimento pelvico: camminare, nuotare, ballare e andare in bicicletta."

"I molti piccoli movimenti quotidiani vengono generalmente eseguiti in modo inconscio nella vita di tutti i giorni. Proprio per questo è importante scegliere le giuste posizioni e eseguire sequenze di movimento sensate per alleviare il pavimento pelvico."

Fate attenzione a mantenere la schiena il più dritta possibile quando sollevate o trasportate.

Come donna, dovresti prestare attenzione a non sollevare mai più di dieci chilogrammi. Tieni i carichi il più vicino possibile al corpo e sopra l'ombelico.

Se devi lavorare in posizione piegata, cerca di rimanere il più dritto possibile. Lavora sempre solo su una superficie immediatamente di fronte a te.

Questo vale in particolare quando si aspira, si spazza o si passa il mocio.

In generale vale: Ogni movimento che protegge la schiena protegge anche la muscolatura del pavimento pelvico.

Preservativo orinatoio

Un'alternativa a pannolini, assorbenti e slip per incontinenza per uomo

Secondo uno studio rappresentativo, circa il 18% degli uomini sopra i 60 anni è colpito da incontinenza. Ma fortunatamente esiste un ausilio che protegge in modo sicuro e discreto i soggetti interessati.

I condom-urinari sono poco conosciuti in pubblico, ma in pratica sono un ausilio collaudato da anni: semplicemente indossati sul pene e collegati a una sacca adatta, che viene comodamente fissata alla gamba, proteggono la pelle dal contatto con l'urina e prevengono così eventuali danni cutanei.

Vantaggi rispetto ai modelli:

• Nessun contatto della pelle con l'urina
• Protezione sicura contro gli odori
• Nessuna paura per i "passaggi a vuoto"
• Meno sforzo: Solo cambio giornaliero necessario
• Nessun cambio di pannolini notturno o cambio della biancheria da letto

Il ConveenR Optima condom-urinario è disponibile in 8 diverse varianti, che si differenziano per lunghezza e/o diametro.

I nostri ausili per la cura a colpo d'occhio

protezioni per il letto

Sulla parte superiore uno strato in tessuto non tessuto, la parte inferiore è impermeabile ai liquidi – la protezione ottimale per i vostri materassi e lenzuola. Per un uso singolo.

guanti monouso

Proteggere dalla trasmissione di germi e batteri. Sono in vinile, privi di polvere e disponibili nelle taglie S fino a XL.

disinfezione delle mani

Grazie all'azione riducente dei germi, la soluzione amica della pelle e pronta all'uso offre protezione contro virus, germi e funghi.

disinfezione delle superfici

La soluzione pronta all'uso è riduttrice di germi e viene applicata su superfici. In questo modo protegge da patogeni.

grembiule protettivo

È realizzata in un materiale in pellicola impermeabile, lavabile e resistente all'umidità e protegge i vestiti dell'assistente. Per uso singolo.

mascherina

Sia i pazienti che gli operatori sanitari si proteggono dai germi delle malattie. È realizzato in tessuto non tessuto e ha una parte nasale modellabile, un elastico per la testa ed è destinato a un uso singolo.

 

Cura della pelle medica per pelli esigenti

L'urina e le feci danneggiano la pelle negli incontinenti.

Nel corso degli anni, la pelle diventa più sottile, più secca e reagisce in modo più sensibile all'azione di sostanze irritanti. Perde la sua naturale elasticità e compattezza. Inoltre, l'indebolimento del film idrolipidico può causare una sgradevole sensazione di tensione. La cura adeguata può alleviare i disturbi della pelle secca e soggetta a irritazioni e proteggerla efficacemente da cambiamenti indesiderati.

Ricorda: Prevenire è meglio che curare!

La linea di prodotti per la cura Seni Care è stata sviluppata proprio per questo. Grazie alla combinazione della tecnologia più recente con formule collaudate e ingredienti attivi selezionati, i prodotti per la cura Seni Care agiscono delicatamente ed efficacemente senza compromettere il mantello idrolipidico protettivo della pelle. La linea di prodotti per la cura Seni Care e i prodotti igienici dell'offerta aggiuntiva garantiscono una cura della pelle completa e semplice per le persone con incontinenza.

1. Pulizia delicata con acqua

• Prodotti senza aggiunta di sapone
• ideale per la pulizia di pelli particolarmente sensibili e stressate
• la pelle viene delicatamente pulita e il rischio di infiammazione è minimizzato

2. Pulizia delicata senza acqua

• Sostituto per la pulizia con acqua e sapone
• la pelle viene pulita e nutrita con sostanze nutrienti

3. Rigenerazione

• cura ricca e idratazione duratura
• ideale per pelli esigenti
• le forze naturali di rigenerazione della pelle vengono supportate

4. Protezione efficace

• Preparati con effetto antinfiammatorio
• la crema protettiva con ossido di zinco lascia sulla pelle uno strato protettivo bianco
• la crema protettiva con arginina lascia sulla pelle uno strato protettivo trasparente

Nei capitoli precedenti hai ricevuto informazioni dettagliate sul tema "Incontinenza". Se hai ulteriori domande, ti preghiamo di contattare il nostro servizio clienti. Il servizio clienti di Gorilla Gesund è un team di consulenti esperti per tutte le domande relative al tema "Incontinenza".

Puoi contattare il "Servizio Clienti" da Gorilla Gesund telefonicamente nei giorni feriali tra 8.00 e 18.00

Corso della fornitura

Per garantirvi una fornitura semplice del materiale per incontinenza desiderato, vi preghiamo di inviare la prescrizione rilasciata dal medico o via e-mail o via fax indicando il vostro numero di telefono ai seguenti contatti.

E-Mail: servizio@gorillagesund.de

Le nostre competenti collaboratrici sono a disposizione per consigliarvi e aiutarvi nella scelta del giusto ausilio. Dopo la presentazione della prescrizione, presenteremo eventualmente un preventivo e successivamente prepareremo la merce per la spedizione.

ATTENZIONE - Purtroppo non ci siamo specializzati in pannolini per bambini e quindi non possiamo garantire alcuna fornitura. Si prega di chiedere a un'altra ortopedia.

"Le auguriamo tutto il meglio per il futuro e siamo felici di dare al cliente una buona sensazione di sentirsi come una persona."

 

Fonti:

http://inkontinenz.behandeln.de/images/tipps/695x360/inkontinenz-tipps-hilfsmittel.jpg
https://inkontinenz.behandeln.de/tipps-fuer-unterwegs.html
https://www.molicare.com/de/molicare
http://www.medizin-fuer-kids.de/bibliothek/koerperfunktionen/harnsystem.htm