Il cuscino è uno dei più importanti investimenti della nostra vita! Il cuscino decide se ci svegliamo al mattino riposati e rinvigoriti - e determina così la nostra capacità di rendimento, il nostro umore e il nostro benessere.
Vi diamo alcuni consigli su cosa tenere in considerazione quando acquistate un cuscino per la testa e come prendervi cura del vostro cuscino.
Come posso essere sicuro di utilizzare il cuscino giusto?
Fai attenzione ai seguenti aspetti nella scelta di un cuscino: il cuscino giusto dovrebbe mantenere la testa, il collo e la colonna vertebrale in un allineamento neutro e supportare la naturale curvatura della colonna vertebrale.
Qual è il miglior tipo di cuscino se sei un dormitore sulla schiena?
I dormienti sulla schiena dovrebbero cercare un cuscino "medio". Quindi cercano un loft che non sia né troppo alto né troppo basso e una fermezza che non sia né troppo rigida né troppo morbida. Un buon compromesso, insomma. Il migliore è un cuscino che sia realizzato con materiali adattabili alla pressione come la schiuma memory.
Qual è il miglior cuscino per un dormiente laterale?
I dormienti laterali hanno bisogno di cuscini con un alto loft e un supporto più fermo. Sono consigliabili anche cuscini realizzati con materiali che possono gonfiarsi, come le piume.
Qual è il miglior cuscino per chi dorme a pancia in giù?
Alcuni esperti consigliano di evitare completamente di dormire a pancia in giù, poiché tende a portare la parte superiore della colonna cervicale in rotazione finale o estensione. Tuttavia, per coloro che non possono o non vogliono rinunciare a questa posizione di sonno, è consigliabile trovare un cuscino con un basso loft, supporto morbido e un'imbottitura comprimibile come piume o piumini.
