9 tips voor het juiste gebruik van een rollator

De beste rollator heeft geen nut als je er niet goed mee om kunt gaan. Dit ligt echter niet aan de rollator of aan de gebruiker - het ontbreekt in de meeste gevallen eerder aan een grondige instructie. U vraagt zich misschien af wat er te overwegen valt bij het gebruik van een rollator. Het antwoord is: heel veel! Het begint bij het instellen van de juiste hoogte en eindigt nog lang niet bij het bedienen van de remmen. Om ongevallen door onervaren en verkeerd gebruik van de rollator te voorkomen, is een passende training een belangrijke maatregel voor valpreventie.

De juiste houding tijdens het lopen

Loop in de rollator en niet erachter! Door de afstand tussen uw lichaam en de rollator zo klein mogelijk te houden, zorgt u voor veiligheid en voorkomt u rugpijn.

Stel de juiste hoogte in

Laat je armen losjes naar beneden hangen. De handvatten moeten ongeveer ter hoogte van uw polsen worden geplaatst.

Zittend op de rollator

Draai tussen de handvatten van de rollator, zodat uw rug naar de zitting wijst. Steun met uw handen op de handvatten van de rollator, buig uw bovenlichaam naar voren en ga langzaam zitten. Als uw rollator een rugband heeft, zit u niet alleen comfortabeler, maar voorkomt u ook dat u achterover kantelt.

De juiste hoogte van de rollator

Een rollator is geen stoel, maar een loophulpmiddel. Op een rollator zit u niet zo lang comfortabel als op een fauteuil. De zithoogte van de rollator moet hoger zijn dan die van een stoel. De hoek van de achterkant van uw knieën moet ongeveer 100 - 120 graden zijn als u op de rollator zit. Zo kunt u gemakkelijk en veilig opstaan.

Remmen tijdens het lopen

Om te voorkomen dat de rollator op een helling wegrolt, kunt u remmen door de remhendel aan te trekken en vast te houden.

Het vergrendelen van de rem

Als u wilt gaan zitten, moet u eerst de rem vergrendelen. Om dit te doen, drukt u met uw hand de remhendel naar beneden totdat deze op zijn plaats klikt.

Het overwinnen van stoepranden en deurdrempels

Benader kleinere obstakels schuin en duw de voorwielen een voor een over de rand. Heeft uw rollator een kantelhulp, kleine pedalen ter hoogte van de achterwielen, gebruik deze dan. Als de stoeprand nog te hoog is, kun je het beste een plek zoeken waar de rand van het trottoir verlaagd is.

Vouwen en ontvouwen

Premium rollators worden in de lengte gevouwen. Om dit te doen, trekt u eenvoudigweg een ontgrendelingsriem aan de stoel omhoog, drukt u de draaggrepen samen en bevestigt u de veiligheidsbeugel eraan. Uit praktijktesten is gebleken dat de meeste senioren over het algemeen niet in staat zijn de zogenaamde horizontale vouwen zelfstandig op te vouwen en op te bergen.

Kleine tips ter bescherming tegen diefstal en vandalisme

Rollators worden steeds vaker gestolen of beschadigd. In tegenstelling tot fietsen kunnen rollators echter niet via een inboedelverzekering verzekerd worden tegen het risico van eenvoudige diefstal. U bent alleen verzekerd als uw woning wordt gestolen als gevolg van een inbraak. Als ze echter in de gang, voor een winkel of een dokterspraktijk worden achtergelaten, keert de verzekering niet uit. Wanneer u een rollator koopt, vraag dan naar de premium rollatorverzekering, die u kunt kopen bij winkels voor medische artikelen.