Het kussen is een van de belangrijkste investeringen in ons leven! Het kussen bepaalt of we 's ochtends uitgerust en uitgerust wakker worden - en bepaalt daarmee onze prestaties, ons humeur en ons welzijn.
Wij geven je een aantal tips waar je op moet letten bij het kopen van een kussen en hoe je je kussen goed verzorgt.
Hoe weet ik zeker dat ik het juiste kussen gebruik?
Houd bij het kiezen van een kussen rekening met de volgende zaken: Het juiste kussen moet het hoofd, de nek en de wervelkolom in een neutrale uitlijning houden en de natuurlijke kromming van de wervelkolom ondersteunen.
Wat is het beste type kussen als je een rugslaper bent?
Rugslapers moeten op zoek gaan naar een “medium” kussen. Je zoekt dus naar een hok dat niet te hoog en niet te diep is en een stevigheid die niet te stevig en niet te zacht is. Een goed gemiddelde. Een kussen gemaakt van drukregelende materialen zoals traagschuim is het beste.
Wat is het beste hoofdkussen voor een zijslaper?
Zijslapers hebben kussens nodig met een hoge loft en stevigere ondersteuning. Kussens gemaakt van opschudbare materialen, zoals dons, worden ook aanbevolen.
Welk kussen is het beste voor buikslapers?
Sommige deskundigen raden aan om maagslaap helemaal te vermijden, omdat dit de neiging heeft om de bovenste cervicale wervelkolom in eindrotatie of extensie te brengen. Voor buikslapers die de gewoonte om in deze houding te slapen niet kunnen of willen doorbreken, is het echter aan te raden een kussen te zoeken met een lage loft, zachte ondersteuning en een samendrukbare vulling zoals veren of dons.
